mu的異想空間

新的一年不僅家中要大掃除，更要為我們的身體大掃除，消融因壓力、情緒、生活環境因素等造成的問題。阿卡莎神聖之美特別為大家準備兩個優惠方案，讓大家來個身心靈大掃除。希望為您帶來溫暖、愛與關懷。

《方案一》

購買滿阿卡莎產品滿10,000元，贈送天堂洗髮精或大地洗髮精一瓶。

依此類推，買20,000送兩瓶，買30,000送三瓶…買越多送越多

(產品不含梳子、花卡、海報、稀釋瓶及光屋噴瓶)

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寫信活動告一個段落

信

在寫下的溫度裡

有著每個人生命的一小段歷程

有人在這裡看見方向

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一通遠方朋友
因情而受傷著
這些天上著課
等待回家後
才有時間撥起電話

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美
對於它的定義是什麼？
當被問及的時候
腦袋空白
當然很直接的

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這些天
有個時刻讓我記憶深刻
在靛藍時光裡
夥伴為我工作
突來的

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一切一切
就像是宇宙安排好一樣
讓我一個一個的達成
上完課
和Noey才剛走到夜市

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紀錄：
12/31 一早接到養老院的電話
奶奶因為忽然暈倒而被送往醫院
孝順的爸爸急忙的從台北衝往竹北
醫院告知為腦幹出血

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現代的人壓力很大
懂得放鬆的人其實不多
在有孩子狀況下
沒有足夠的休息
容易造成的壓力、情緒

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你總是「想太多」嗎？—反芻思考
很多事，想太多，簡單的也變得複雜；很多事，想太多，單純的也變得煩亂。因為想太多就是問題的根源。

人們喜歡想東想西，卻很少人真正了解思考是什麼？為什麼你會不斷思索？那是因為不了解，才左思右想，如果你已經了解，你需要去想嗎？當了解產生，思考也就消失。就好比你在黑暗中摸索，必須思量：「路要怎麼走？哪裡有障礙物？」，如果你看得見，就不必思索，一切都很清楚。

許多人在遇到問題常陷入苦思，大家誤以為想久了就會「想通」。事實不然， 當我們不斷思考某些問題，就是所謂的煩惱，不是嗎？一直反覆思考那些煩惱，只會放大問題，愈想心愈煩亂，這種思考方式在心理學上被稱為「反芻思考」。

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不知道在哪看見過的一段話
愛自己的旅程重不重要？
好重要，
這是關係到你會不會幸福的旅程，
無論你多成功，多有錢，

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一早5：00起床打坐
對於1：00才睡的我，打完坐又躺著休息半小時，起床處理著事項，就在處理好後下一秒的時間，門口響起敲門聲，提醒著要出門做風水了
和林雅惠一起來到幼兒園門口 跟鄭吉廷和Ihna Lin會合

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